ダイエット 健康 美容 2020.11.12 GI値, ダイエット, 低GI, 食事制限, 効果的なダイエットにするために、GI値を意識しよう ダイエットに必要なことは、主に運動と食事制限といわれていますが、食事制限において「GI値」を意識する […] 続きを読む
